O TAF da GCM Alvorada no concurso 01/2026 tem quatro testes: flexão abdominal em um minuto, corrida de 12 minutos, barra e impulsão horizontal. É a segunda etapa da seleção e tem caráter exclusivamente eliminatório: o candidato precisa cumprir os índices e as regras de todos os exercícios para ser considerado apto.
Conhecer os números é o primeiro passo. A forma de contagem, o atestado médico e a convocação também precisam entrar na sua organização, porque alcançar uma marca fora das condições previstas não resolve a exigência do edital. A seguir, veja o que conferir em cada parte.
Regras conferidas em 18 de outubro de 2026 no edital consolidado e nas retificações de 18 e 29 de setembro. As datas do cronograma são prováveis. Acompanhe novos atos na página oficial do concurso de Alvorada no Instituto Legalle.
Quais são os testes e índices do TAF da GCM Alvorada?
| Teste | Masculino | Feminino |
|---|---|---|
| Flexão abdominal em 1 minuto | 30 repetições completas | 20 repetições completas |
| Corrida em 12 minutos | 2.400 metros | 2.000 metros |
| Barra | 5 repetições em sequência, sem pausa ou descanso | 20 segundos na posição exigida, com os braços flexionados |
| Impulsão horizontal | 2 metros | 1,5 metro |
Os índices estão nos itens 14.15 a 14.18 do edital consolidado, páginas 28 e 29. A tabela resume os mínimos, mas a avaliação também considera a execução descrita nesses dispositivos.
Um bom resultado em um teste não compensa o descumprimento de outro. Essa conclusão decorre do item 14.12: a aptidão exige a realização de todos os testes nos tempos estipulados e de acordo com as regras. O TAF também não encerra o concurso, que prevê avaliação psicológica, exame toxicológico e curso de formação.
Quem pode ser convocado para o teste físico?
A convocação considera os aprovados na prova teórico-objetiva, em ordem de classificação preliminar, com respeito às reservas e aos critérios de desempate dos itens 17.7 e 17.8. Por isso, atingir a nota mínima da objetiva não garante, por si só, a chamada para o TAF.
A Tabela 11, na redação da retificação de 29 de setembro de 2026, prevê 120 convocados, distribuídos assim:
- 90 pela ampla concorrência (AC);
- 24 pela cota de pessoa negra ou indígena (PNI);
- 6 pela cota de pessoa com deficiência (PcD).
Esses números são de convocação para uma etapa. O cargo de Guarda Civil Municipal aparece como cadastro reserva (CR) na tabela de cargos do edital. Portanto, não se trata de anúncio de 120 vagas imediatas nem de garantia de nomeação.
Os itens 14.3.1 e 14.3.2 também preveem reversão das reservas nas hipóteses descritas: ausência de candidatos com deficiência e ausência de candidatos negros ou indígenas aprovados, respectivamente, com preenchimento pelos demais aprovados na objetiva e respeito à classificação. A ausência do convocado ao TAF causa desclassificação, conforme o item 14.3.
Para organizar a etapa que antecede essa convocação, consulte o que estudar para a GCM Alvorada, com os blocos e mínimos da prova objetiva. Ali está o recorte do programa; aqui, o foco são as exigências do teste físico.
Como cada exercício é avaliado?
Abdominal: a repetição precisa terminar na posição inicial
O teste dura um minuto, com início e término a comando. Na posição inicial, o candidato fica deitado de costas, com a cabeça no solo, pernas flexionadas em até 90° em relação ao solo, pés apoiados e paralelos, separados por no máximo 30 centímetros, e palmas das mãos atrás da cabeça.
Durante a execução, o tronco deve subir sem elevação do quadril, até os cotovelos tocarem os joelhos. Depois, é necessário retornar à posição inicial antes da próxima flexão. O examinador fixa as pernas durante o teste.
A contagem oficial é a da banca. Quando a execução não atende às regras, o auxiliar repete o número da última repetição correta. Se o comando de parada ocorrer no meio de um movimento, ele não será computado. Assim, os mínimos de 30 repetições para homens e 20 para mulheres se referem a movimentos completos e validados, não apenas a tentativas de flexão.
Corrida: distância mínima dentro dos 12 minutos
A corrida ocorre em pista previamente demarcada, sem ajuda externa. O mínimo masculino é de 2.400 metros; o feminino, de 2.000 metros, dentro dos 12 minutos do teste. Esses são os parâmetros do item 14.16. O edital não os apresenta como uma recomendação individual de ritmo ou treinamento.
Barra masculina: cinco movimentos completos em sequência
Ao comando de posição, o candidato deve ficar suspenso, com a pegada aproximadamente na largura dos ombros, cotovelos estendidos, pés sem contato com o solo e corpo vertical. O edital admite pegada em pronação ou supinação.
Depois do comando de início, o candidato flexiona os cotovelos e eleva o corpo até o queixo ultrapassar o nível da barra, sem tocá-la com o queixo. Em seguida, estende novamente os cotovelos e retorna à posição inicial. Esse ciclo completo corresponde a uma repetição. São exigidas pelo menos cinco, em sequência, sem pausa ou descanso entre elas.
Barra feminina: vinte segundos com os braços flexionados
A candidata começa sob a barra, sobre um ponto de apoio. Na posição determinada, empunha a barra em pronação ou supinação, mantém os braços completamente flexionados e o queixo acima da parte superior da barra, sem tocá-la. O corpo fica vertical, com as pernas estendidas.
Ao comando de início, o apoio é retirado e começa a cronometragem. A candidata precisa permanecer nessa posição por no mínimo 20 segundos, sustentada pelo esforço dos membros superiores. O critério é a sustentação com os braços flexionados; deixar os braços estendidos não corresponde à posição descrita no item 14.17.
Impulsão horizontal: vale a marca corporal mais próxima da linha
A saída é estática, atrás da linha de medição, com pés paralelos e sem tocar a linha. Ao comando, o salto para a frente deve ocorrer com movimento simultâneo dos pés.
A distância vai da linha inicial até a marca deixada no solo por qualquer parte do corpo que esteja mais próxima dessa linha. Não basta considerar apenas onde os pés chegaram. Se outra parte do corpo deixar uma marca mais próxima do ponto de partida, é essa referência que determina a medição. O mínimo é de 2 metros para homens e 1,5 metro para mulheres.
Estas descrições resumem a aferição oficial. Elas não definem uma rotina de exercícios, carga ou frequência de preparação. A orientação física individual deve ser feita com profissional habilitado, considerando as condições da pessoa e as exigências completas do edital.
Qual atestado médico é exigido para o TAF?
No dia designado, o candidato deve comparecer em trajes apropriados, com carteira de identidade e atestado médico original. Pelos itens 14.5 e 14.6, o atestado precisa certificar especificamente a aptidão para o teste físico e atender a três condições:
- Ter sido emitido com data não superior a 30 dias anteriores à aplicação do TAF.
- Ser claro e descritivo, informando que o candidato está apto para realizar os quatro testes previstos no edital.
- Conter nome legível, carimbo, assinatura e número do CRM do médico responsável.
Uma declaração genérica de aptidão para atividade física não reproduz a exigência de aptidão para os quatro testes. A conferência deve considerar o texto do documento, sua data e a identificação médica. Os custos e procedimentos para obtê-lo são de responsabilidade do candidato.
A consequência prevista no item 14.7 é direta: sem atestado estritamente condizente com o edital, o candidato não realiza o TAF e fica excluído do concurso. Como a data de aplicação ainda é provável, acompanhe a convocação e eventuais alterações antes de fechar o controle da validade. A referência do prazo é a aplicação efetiva do teste.
Existe segunda tentativa ou adaptação para PcD?
O edital não assegura uma segunda tentativa. O item 14.9 estabelece que não haverá repetição dos testes, exceto se a banca reconhecer fatores de ordem técnica que não tenham sido provocados pelo candidato. Essa exceção não permite presumir uma nova tentativa por resultado insuficiente, inclusive na barra ou no salto.
Para candidatos com deficiência, o item 14.3.3 admite adaptação razoável quando ela for necessária e tecnicamente possível, desde que compatível com a natureza da prova, a segurança do candidato e de terceiros e as atribuições essenciais do cargo.
O item seguinte vincula essa análise às condições de desempenho seguro das atividades operacionais. Entre elas estão deslocamento, atuação em ocorrências, abordagem, contenção, proteção de pessoas e uso de equipamentos. O texto também considera o manuseio seguro de arma e a participação na formação e habilitação para porte institucional quando constituírem atribuições essenciais previstas na legislação municipal.
Essa previsão é condicionada. Ela não estabelece, por si só, isenção do TAF, redução automática dos índices ou tempo adicional. Da mesma forma, a regra sobre repetição não deve ser convertida em promessa de remarcação para situações individuais.
Quando será o TAF da GCM Alvorada?
O cronograma incorporado ao edital consolidado, após a retificação de 18 de setembro, traz as seguintes datas prováveis:
- Convocação para o TAF: 11 de dezembro de 2026;
- Aplicação: 20 de dezembro de 2026;
- Publicação do resultado: 21 de dezembro de 2026;
- Prazo recursal do resultado: 22 a 24 de dezembro de 2026;
- Respostas aos recursos: 28 de dezembro de 2026.
O capítulo 14 prevê aplicação em Alvorada e o item 2.2 admite cidades próximas se faltarem locais disponíveis. Em 10 de novembro de 2026, a banca ainda não havia divulgado a convocação para o TAF. A publicação está prevista para 11 de dezembro e a aplicação, para 20 de dezembro. Confira endereço, horário e regras na página oficial da banca.
O capítulo 18 prevê recurso do resultado do TAF pela Área do Candidato, observados os procedimentos e o prazo do concurso. Confira os atos publicados antes de usar as datas acima para qualquer envio.
O atestado do TAF tem uma finalidade diferente dos comprovantes de ingresso. Para organizar escolaridade, CNH e documentos da posse, consulte os requisitos da GCM Alvorada e as regras de comprovação do edital 2026.
Como transformar a leitura das regras em uma conferência útil
Depois de ler o capítulo 14, uma anotação curta pode reunir três informações: a exigência, onde ela está no edital e o que ainda falta conferir. Para o abdominal, por exemplo, registrar apenas “30 ou 20 repetições” deixa de fora a condição decisiva de contagem. Acrescentar “retorno completo à posição inicial; movimento parcial no comando de parada não conta; item 14.15” torna a consulta seguinte mais precisa.
Você pode fechar o texto e tentar explicar com suas palavras quais movimentos contam. Ao conferir a resposta, anote a condição que esqueceu e retorne ao dispositivo correspondente. Essa organização da leitura se aproxima dos Pontos de Contato, que usam a tentativa e a conferência para orientar o próximo retorno ao conteúdo. Aqui, ela serve para compreender as regras documentais e de avaliação; não mede aptidão física nem prescreve treinamento.
O atestado pede outro tipo de controle: um prazo externo e uma lista de requisitos. Uma pendência como “conferir a data de aplicação na convocação e a emissão do original” precisa permanecer aberta até haver documento e data verificados. Ler a regra não significa que o documento já esteja regular.
Antes da etapa, reúna o edital atualizado, confira sua convocação individual, confirme local e horário e verifique identidade, trajes e atestado original. Esse cuidado mantém as exigências visíveis e evita tratar como concluída uma providência que ainda depende de conferência.
Para acompanhar o edital e o próximo marco da seleção, consulte o guia do concurso da GCM Alvorada.
Fontes oficiais consultadas
- Instituto Legalle: página do concurso público 01/2026 de Alvorada, para acompanhar novos atos.
- Edital consolidado: capítulo 14, Tabela 11, tabela de cargos, regras de classificação e recursos e Anexo I.
- Retificação de 18 de setembro de 2026: alteração do cronograma.
- Retificação de 29 de setembro de 2026: quantitativo de convocados, reversão das reservas e adaptação razoável.
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